구강 관리 팁

1. 구강 건강은 전반적인 건강의 중요한 부분입니다.

구강 건강은 전체 건강에 직간접적으로 영향을 미칩니다. 카와 치주 질환과 같은 구강 질환은 치아의 단단한 조직과 치아 주변의 지원 조직을 손상시킬 수 있습니다. 츄잉과 말하기의 기능과 미학에 영향을 미치는 것 외에도 사회적 의사 소통과 심리적 장벽에 어려움을 일으킬 수도 있습니다. 구강 염증, 특히 치주염은 전신의 건강을 위태롭게하고 삶의 질에 영향을 미치는 관상 동맥 심장 질환 및 당뇨병과 같은 특정 전신 질환을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

2. 구강 건강 유지를 위해 좋은 식습관을 개발하는 것이 매우 중요합니다.

식습관은 치과 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 구강내의 설탕과 탄수화물은 충치의 주요 원인 중 하나입니다. 치과 충치의 주요 원인은 포도당과 전분뒤에 자당입니다. 설탕이 너무 많은 과자를 정기적으로 섭취하거나 너무 많은 탄산 음료를 마시고 제 시간에 입을 청소하지 못하면 치아 탈염을 일으켜 충치 또는 치아 감도가 유발됩니다. 설탕을 먹거나 탄산 음료를 마실수록 치아 손상의 위험이 커진다. 따라서 매일 설탕을 먹는 횟수를 줄이고, 탄산 음료를 적게 마시고, 식사 후 물이나 차로 입을 헹구고, 야간 식사에 잠자리에 들기 전에 양치질을 중단해야 합니다.

3. 아침과 저녁에 양치질을 하고 식사 후 입을 헹구세요.

칫솔질은 치과 플라크, 연약한 먼지 및 음식 잔류물을 제거하고 구강 위생을 유지하고 치아 및 치주 조직의 건강을 유지할 수 있습니다. 치아를 닦은 후 플라크는 깨끗한 치아 표면에 빠르게 다시 부착되고 특히 밤에 잠들고 나서 타액 분비가 감소하고 구강 자체 세척 효과가 저하되고 박테리아가 자랄 가능성이 높습니다. 따라서 하루에 두 번 이상 치아를 닦아, 그리고 잠자리에 들기 전에 밤에 치아를 닦는 것이 더 중요합니다. 식사 후 헹구면 입안의 음식 잔류물을 제거하고 입을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 무설탕 껌을 섭취하면 타액 분비를 자극하고, 구강 산도를 줄이며, 신선한 호흡을 돕고 치아를 깨끗하게 할 수 있습니다.

4. 충치를 방지하기 위해 불소 치약 사용을 촉진

치약은 양치질 치아의 마찰을 향상시키고, 음식 파편, 부드러운 규모 및 치프를 제거하고, 구강 냄새를 제거하거나 줄이고, 호흡을 상쾌하게 하는 양치질을 돕는 일종의 준비입니다. 성인은 양치질할 때마다 약 1그램(길이 약 1cm)만 사용해야 합니다. 다른 활성 성분이 불소, 항균제, 타르타르 제어 및 항감도 화학 물질과 같은 치약 체에 첨가되면 충치 방지, 치장 패 감소, 타르타르 및 항감도 의 형성을 억제하는 효과가 있습니다.

불소 치약은 명확한 안티 충치 효과를 가지고 있으며, 전 세계적으로 광범위한 응용 프로그램은 충치의 발생률이 크게 감소하는 주된 이유 중 하나입니다. 불소 치약을 사용하여 치아를 닦는 것은 안전하고 효과적인 충치 방지 측정이며, 특히 충치에 걸리기 쉬운 어린이와 노인에게 적합합니다. 그러나 치약은 약이 아니며 구강 질환을 예방하거나 증상을 완화 할 수 있으며 구강 질환을 치료 할 수 없습니다. 구강 질환이 있는 경우 제 시간에 치료를 받아야 합니다.

5. 구강 건강 검사는 정기적으로 수행되어야합니다.

카와 치주 질환과 같은 구강 질환은 종종 천천히 발생합니다. 일반적으로 초기 단계에서 명백한 증상이 없으며 일반적으로 감지하기가 쉽지 않습니다. 통증과 같은 불편한 증상이 나타나면 질병의 중후반 단계에 도달했을 수 있습니다. 치료는 더 복잡하고 환자는 더 많은 고통을 겪고 더 많은 비용이 듭니다. 치료 효과는 아직 매우 만족해야합니다. 따라서, 정기적인 구강 건강 검진은 적어도 일년에 한 번은 구강 질환을 제 시간에 감지하고 치료할 뿐만 아니라, 의사들이 상황에 따라 구강 질환의 발병을 예방하고 통제하기 위한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있다.

6. 구강 문제의 경우 조기 치료가 핵심입니다.

치과 충치와 치주 질환과 같은 일반적인 구강 질환은 상대적으로 숨겨져 있습니다. 초기 단계에서는 명백한 증상이 거의 없으며 일반적으로 감지하기가 쉽지 않습니다. 통증과 같은 불편함 증상이 나타나면 질병의 중후반 단계에 도달했을 수 있습니다. 치료는 매우 복잡합니다. 더 많은 고통을 겪고 더 많은 돈을 지출할 것이며, 치료 효과는 매우 만족스럽지 않을 수 있습니다. 따라서 구강 불편함이 있는 경우 조기 상담이 핵심입니다.

치과 플라크, 식품 잔류물 및 부드러운 스케일은 치아 표면에 부착하고 타액의 미네랄과 결합하고 점차 적으로 석회화하여 타르타르를 형성합니다. 타르타르의 거친 표면은 잇몸에 나쁜 자극을 일으키고, 치주 질환에 기여하는 요인인 새로운 치프 플라크의 접착에 도움이 됩니다. 자기 관리 방법은 미적분이 아닌 치과 플라크만 제거할 수 있습니다. 따라서 치과 의사의 치과 청소를 위해 정기적으로 병원에 가야하며, 바람직하게는 일년에 한 번. 치아 청소는 치과 의사가 치지발 마진 주변의 대격변 및 섭리 부위에 기탁된 타르타르와 플라크를 제거하는 치과 기기를 사용하는 것입니다. 세척 과정에서 약간의 출혈이 있을 수 있으며 치아를 청소 한 후 일시적인 치아 감도가있을 수 있지만 일반적으로 잇몸과 치아가 손상되지 는 않지만 스파스 치내 및 느슨한 치아를 유발합니다. 정기적인 치아 세척은 치아를 강하고 치주 건강을 유지할 수 있습니다.